|
TATSI - Muonio Kuntoremonttikurssi 14-21 huhtikuuta 2008
Utkujärvi Ohjelma
Maanantai
Saapuminen Utkulle
Kahvit ja majoitus
15.30 Tutustuminen leirialueeseen
17.00 Ruokailu
18.00 Sauna
20.00 Iltapala & yhteinen tervetulotilaisuus
- tutustuminen ja ohjelman esittely
Tiistai
08.30 Aamiainen
09.30 Kävelykuntotesti
12.30 Kahvia, sämpylää yms.
13.30 Retki luontokohteeseen esim. Pallasjärven punaiselle hiekalle
17.00 Päivällinen
18.00 Sauna
21.00 Iltapalaa nuotiolla
Keskiviikko
08.30 Aamiainen
09.30 Ohjattua liikuntaa
13.30 Kävelykuntotestin tulokset
15.00 Päiväkahvi, salaattia yms
15.30 Tietoa Tatsista ja kävelykuntohaaste
17.00 Päivällinen
18.00 Sauna
21.00 Iltapalaa nuotiolla
Torstai
09.00 Aamiainen
10.00 Retki Tankavaaran kultamuseoon.
12.30 Kenttälounas ja kahvit
16.00 Paluu retkeltä
17.00 Päivällinen
Perjantai
08.30 Aamiainen
09.30 yhteistä tekemistä
12.00 Päiväkahvit sämpylää yms
14.00 työeläke tietoutta Kirsi Siltanen Työeläketiedottaja TELA
15.30 Ulkoilua
17.00 Päivällinen
Lauantai
08.30 Aamiainen
09.30 Yhteistä tekemistä
12.30 Kahvia hedelmiä yms
13.30 Ulkoilua
18.00 Päivällinen
Sunnuntai
09.00 Aamiainen
Ohjattua liikuntaa
12.30 kahvia sämpylää yms
Vapaata
18.00 Päivällinen
Maanantai
09.00 Aamiainen
09.30 Tutustuminen Pallastunturiin
* Luontokeskuksen esittely
12.30 Kenttälounas ja kahvit
16.00 Paluu Pallastunturilla
19.00 Päivällinen
Tiistai
08.30 Tukevampi aamiainen
09.30 Kurssin päättäminen ja kotiin
Ohjattu liikuntaohjelma voi olla jotain seuraavasta: sauvakävely, hiihtäminen ( omat sukset mukaan jos on), patikointi, kalastus ( riippuen säästä), pallopeli.
Kurssipaikalta on mahdollista mennä omatoimisesti laskettelemaan esim. Olostunturille.
Lisäksi yhdessä tekemistä mm. ruuan laittamisen ja kevyiden töiden tekemisen muodossa.
Päiväruokana on kahvin yhteydessä kevyempi ateria, joka voi olla salaattia, sämpylää ja vihanneksia tai hedelmiä. Kuitenkin niin ettei kukaan jää nälkäiseksi.
Ohjelmaan saattaa tulla muutoksia esim. sääolosuhteiden vuoksi.
Kurssi on maksuton ja sisältää ohjelmaan merkityt ruokailut sekä majoituksen paritaloissa tai mökeissä. Kurssi ei estä työttömyyskorvauksen saamista.
Matkakuluja korvataan halvimman julkisen mukaan 70 euroon / osallistuja.
Voit hakea kurssille jos:
- et ole saanut SAL- lomatukea edeltävän 24 kuukauden aikana
- olet työttömänä työnhakijana
- olet SAK:laisen ammattiliiton jäsen
Kurssihakemuksen voi ladata tästä
Hakemuslomake tulee täyttää huollellisesti ja varmantaa omalla allekirjoituksellaan annetut tiedon oikeiksi.
Voit myös tilata lomakkeen toimistoltamme. Yhteystiedot sivun alalaidassa.
Täytä oheinen kurssihakemus ja lähetä se osoitteella:
Tatsi ry
PL 157
00531 Helsinki
Lisätietoja ja hakulomakkeita voit kysyä: Tatsi / Jouni Gustafsson 0400 805394
|
